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目前我國新生兒死亡的第一大因素是出生缺陷，每年多達80萬至120萬出生缺陷兒，而且呈逐年上升趨勢。出生缺陷監(jiān)測結果顯示，全國累計有近3000萬個家庭曾生育過缺陷兒，占全國家庭總數的近1/10。出生缺陷發(fā)生原因是多方面的，而預防出生缺陷有效、經濟的措施就是孕前至孕期保健預防。
孕育健康聰明的寶寶是每個家庭的愿望，漢中華興婦產醫(yī)院積極響應國際圍產醫(yī)學目標，倡導優(yōu)生優(yōu)育，嚴格按照國際標準，制定專業(yè)科學的備孕檢查項目，并為每個備孕的家庭制定個性化的備孕計劃，為您提供指導。科學規(guī)范的孕前檢查標準，讓寶寶贏在起跑線。
提前補充葉酸，可以預防神經管畸形兒的發(fā)生。人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒、無腦兒的發(fā)生率。葉酸從懷孕前3個月開始補充，一直到懷孕后3個月。劑量：每日補充葉酸0.4毫克。
飲食多樣化懷孕之前的三個月，夫妻兩個都要注意飲食上的營養(yǎng)，遵循多樣化的原則，平時多吃一些可以調養(yǎng)身心的食物，女性要注意補充葉酸。
風疹疫苗。孕期感染風疹疫苗，胎兒患先心病的幾率大大提
高，還可能導致先天性眼病、血小板減少性紫癜、肝脾腫大、耳聾等。接種風疹疫苗，可有效阻止該病毒的感染，保護胎
兒不受侵害。一般在孕前三個月接種。
乙肝疫苗：避免胎兒感染，成為乙肝病毒攜帶者。
夫妻雙方接受全面的身體檢查，有利于早發(fā)現、早治療。
1、孕前最好早睡早起，不熬夜，根據自身條件選擇合適的運動來鍛煉身體，例如慢跑、散步，或是每周游泳1～2次等。多呼吸新鮮空氣，養(yǎng)成健康的生活習慣。
2、戒掉煙、酒、咖啡和軟飲料等對身體有刺激的東興。多吃新鮮的水果和蔬菜，增加維生素、鈣等微量元素的吸收，為受孕做好營養(yǎng)儲備。
3、夫妻雙方都要戒煙、戒酒，避免X光等輻射，生活環(huán)境無有害因素(甲醛、苯、汽車尾氣、噪聲、手機家電等輻射、高濕高熱、毒品)。
很多夫妻決定要孩子之后就會很著急，總覺得從這個月開始備孕，下個月就會懷上。不成功又會很焦慮很失望。備孕，不僅要調整身體狀態(tài)，還要調整心理狀態(tài)。孕育一個小生命要十個月，那么前期的準備也不可能一蹴而就，要寶寶是個很自然的過程，不是完成任務。
基礎體溫是人體一天當中最低的體溫，觀察基礎體溫的每日變化，可以幫助我們了解到自己是否排卵、是否懷孕、有沒有流產征兆、容不容易懷孕。正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化，女性月經周期平均約為28天，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。黃體期固定約為14天的前后兩天。排卵后次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。高溫期約持續(xù)12-16天(平均14天)。
備孕時需要補充什么營養(yǎng)，需要調整哪些生活習慣，如何避免遺傳疾病……只有了解科學的孕育知識，才能為孕育一個健康的小寶寶打下基礎，也避免了因備孕期犯下的錯誤導致日后的焦慮。
華興孕教學院匯聚國內外專家，免費為備孕的家庭提供科學的指導。關注我們的課題，每周六上午10點，提前為孕育健康聰明的寶寶打下堅實的基礎。
測量基礎體溫，選用普通的體溫計，放在早晨醒來后最方便拿的地方。
每天早晨醒來時，立即把體溫計放在舌下5分鐘（如果習慣放在腋下，要適當加半度），測量體溫前不要起床、上廁所、吃東興、說話等。記錄的時候也要記錄影響基礎體溫的其他因素，比如有沒有失眠、感冒或是喝酒吃藥過。
排卵日的計算方法為：
（上次月經來潮日+月經周期）-14天。
例如：如果你的末次月經第一天是1月2號，你的月經周期是26天，那你的最近排卵日可能是：（1月2日+26天）—14天=1月14日
準媽媽應該在孕前治愈的疾病
1、嚴重貧血：
懷孕前患有貧血，懷孕后可能會因早孕反應影響營養(yǎng)的吸收，寶寶生長額外的需要也會使貧血加重。重度貧血可致寶寶宮內發(fā)育遲緩、出現早產或死胎，使孕媽媽發(fā)生貧血性心臟病、心力衰竭、產后出血、產后感染等。寶寶出生時體重過低、貧血或營養(yǎng)不良、腦發(fā)育不全等大多是這一原因造成的。
備孕前如患有貧血，應在食物中充分攝取鐵和蛋白質，多食肉、蛋、奶、肝、豆類食品，在貧血得到治療并已徹底糾正后再懷孕。懷孕后還要定期檢查。
2、心臟?。?/strong>
正常孕媽媽在懷孕晚期，由于身體負荷的加重會感到心力不支。而原有心臟病的孕媽媽隨著懷孕時間的增加會出現心功能不全，造成血運障礙，引起胎盤血流異常，從而導致流產、早產、胎盤功能不全等，產婦的身體和生命都會受到威脅。因此，患有心臟病的女性應在懷孕前慎重考慮，請教醫(yī)生是否能夠承受懷孕。在得到醫(yī)生允許后，需比正常孕媽媽更加注意休息，避免過度勞累，并在醫(yī)生的正確生活指導下度過孕期。
準爸爸應該在孕前治愈的疾病
1、前列腺炎：
年輕男性也會患前列腺炎，如果有癥狀應積極治療。
2、性傳播疾?。?/strong>
如淋病等，如果患病可傳播給妻子，建議雙方都做全面的生殖健康檢查，一切正常，未來胎兒的健康才有保證。
3、精子質量異常：
正常男性每次射精量為2～6毫升，小于1毫升或大于6毫升，對生育能力均有一定影響。正常情況下，精子數量應為(50～100)×106個/毫升，如果每毫升精液中的精子數量少于20×106個/毫升，可造成男性不育。如果小頭、雙頭、雙尾、胞漿不脫落等異常精子超過20%，或精子活動能力減弱等，也可引起男性不育。精子生成后至排出時間間隔越長，其活力越低。在排卵期隔天同房可增加受孕機會，精子的質量最好。
精子活動力一般用5級劃分，0級表示無活動精子，加溫后仍不活動；1級表示精子活動不良，不做向前運動；2級表示精子活動較好，緩慢的波形運動；3級表示精子有快速運動，但波形運動較多；4級表示精子基本上是快速直線運動。正常精子活動力一般大于3級，0級和1級精子占一次射精量40%以上時，即構成男性不育的原因。
4、腹腔疾?。?/strong>
如脂肪肝、慢性肝臟疾病(主要是乙型肝炎或乙肝病毒攜帶者)、酒精肝、胃炎、胃十二指腸潰瘍、結腸炎等。備孕前如果查出腹腔疾病，一定要進行治療，治愈后再考慮生育。
補充葉酸后，一般需要經過4周時間才能調節(jié)體內缺乏葉酸的狀況，起到預防胎兒神經管畸形的作用。不過一般得知懷孕后已經是孕4周左右了，所以建議備孕期的女性，從孕前3個月就開始補充葉酸至孕后3個月。如果有需要整個孕期都可以服用。
葉酸片一般有兩種規(guī)格，0.4毫克和5毫克，一般備孕期的女性和孕媽媽只要每天服用0.4毫克的葉酸片就可以了。5毫克的葉酸是針對由葉酸缺乏而導致的巨幼紅細胞貧血的，千萬不要補錯了哦。對于服用葉酸片的時間并沒有嚴格的規(guī)定，不過最好能固定在飯前或飯后，這樣有利于養(yǎng)成服用葉酸片的習慣。
葉酸雖然是對胎寶寶發(fā)育非常重要的維生素，但補充也要適量。葉酸攝入過量會影響人體對鋅的吸收，反而會影響胎寶寶的發(fā)育。如果選用了含有葉酸的復合維生素片，就無需再額外服用葉酸片了。此外，如果是孕前長期服用避孕藥，抗驚厥藥，生育過神經管缺陷兒的女性可以在醫(yī)生的指導下增加葉酸補充量。 Tips:肝臟、豆類、綠葉蔬菜中也含有豐富的葉酸，但是葉酸非常不穩(wěn)定，遇到光和熱就容易失去活性，所以人體從食物中獲取的葉酸很有限。要想從食物中獲取葉酸，就要注意減少食物的儲藏和烹調時間。
在備孕期不僅妻子需要補充葉酸，丈夫也需要補充葉酸。葉酸不足，會降低精液的濃度和精子的活力，有時還會導致染色體分離異常。
弓形蟲感染會對胎兒造成嚴重影響，但在我國弓形蟲感染的概率非常低。孕媽媽在妊娠期間和胎兒感染弓形蟲的幾率很小，就算在弓形蟲高發(fā)的歐美國家，甚至都沒有把弓形蟲列為必須檢查的項目。
狗狗雖然也會感染弓形蟲，但狗狗是弓形蟲的中間宿主，除了最終宿主弓形蟲在其他宿主體內只能進行無性繁殖，即使狗狗的體內和糞便有弓形蟲，但這都不具有傳染性，所以說日常生活中和狗狗接觸肯本就不會感染弓形蟲。 貓科動物是弓形蟲的最終宿主，但真正感染的幾率很低。
寵物不是弓形蟲的元兇。任何哺乳動物，貓、狗、包括人類自己都會感染傳播弓形蟲疾病，家禽和昆蟲也會傳播弓形蟲，但比起這些方式吃生肉、不潔凈的瓜果蔬菜才是最主要的感染途徑。
首先，你的貓是散養(yǎng)的，非常不巧有一天它在外面吃了被弓形蟲感染的老鼠或者鳥，而且它還是第一次感染弓形蟲。其次，它在感染的兩周內傳播了蟲卵，兩天內沒給它收拾糞便，讓蟲卵得以發(fā)育。再次，非常不巧你碰到了它的糞便而沒有洗手，又吃了東興使蟲卵進入體內。所以說你的貓是圈養(yǎng)在家里，不喝生水、不吃生食、定期除蟲，它是不會感染的，也更不會傳染給人類。
1近親戀愛的情侶或夫婦。
2夫婦雙方或一方有危及身體健康的遺傳病家族史者（包括有親屬是遺傳病患者）。
3高齡夫婦。35歲以上的高齡女性及45歲以上高齡男性。
4已生育過一個有遺傳病或先天畸形患兒的夫婦。
5夫婦雙方或一方可能是遺傳病基因攜帶者。
6夫婦雙方或一方可能有染色體結構或功能異常。
7夫婦或家族中有性腺或性器官發(fā)育異常、不明原因的智力低下患者、行為發(fā)育異?；颊摺?/p>
8夫婦或家族中有不明原因的不孕不育史、習慣性流產史、原發(fā)性閉經、早產史、死胎史。
9一方或雙方接觸有害毒物作業(yè)的夫婦，包括生物、物理、化學、藥物、農藥等。
懷孕早期患出疹性病毒感染的孕媽媽1
懷孕期間使用某種抗生素藥物的孕媽媽2
早孕期間有致畸因素接觸史的孕媽媽3
懷孕后患羊水過多癥的孕媽媽4
醫(yī)院地址：漢中市興漢路與梁州路十字西北角
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