Make childbirth a pleasure

　　準(zhǔn)媽媽最常要做的一件事就是數(shù)胎動，不過對于很多初為人母的準(zhǔn)媽媽并不了解數(shù)胎動的有關(guān)知識，今天華西專家就為大家解析一些胎動有關(guān)的問題。

　　什么是胎動?

　　正常明顯胎動1小時不少于3～5次，12小時明顯胎動次數(shù)為30～40次以上。但由于胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)育健全，很愉快地活動著。

　　為啥要數(shù)胎動?

　　胎動一般能夠反映胎兒在宮內(nèi)的狀態(tài)是否良好，胎動正常，一般可認為胎兒目前沒有缺氧，情況良好;而胎動異常則說明胎兒有缺氧的可能，需要立即到醫(yī)院進一步檢查。

　　數(shù)胎動這種判斷方法簡便、經(jīng)濟，尤其是超聲提示有臍帶繞頸時，應(yīng)經(jīng)常數(shù)胎動，而不是反復(fù)做超聲確定臍帶繞頸情況。對胎兒的任何不良因素，一般都會表現(xiàn)在胎動的變化上，雖然數(shù)胎動不是最精確的方法，只是一種粗測，但卻是警戒線，是預(yù)警。

　　測胎心可代替數(shù)胎動嗎?

　　醫(yī)生產(chǎn)檢時都是用多普勒在聽胎心，現(xiàn)在條件好了在家自己也可以監(jiān)測聽胎心，是不是就不用數(shù)胎動了呢?這是不正確的，胎動是粗略判斷胎兒在宮內(nèi)是否有異常的方法，是第一道防線，也就是判斷胎兒是否存在異常的警戒線。一般胎動消失24小時后胎心才會消失，而這24小時是挽救胎兒的救命時間，是媽媽通過數(shù)胎動爭取到的寶貴時間。如果通過是否有胎心來篩查胎兒是否有異常，就喪失了搶救的時間。

　　數(shù)胎動何時開始?

　　胎兒從孕12周起就開始在子宮內(nèi)活動，但媽媽們常感覺不到。這是因為胎兒的力量還很小，活動后不能通過媽媽腹壁的震動而被感知。這時的胎兒就像“在水中游泳的小魚”一樣，在水底游泳時沒法被感知，但當(dāng)游到水面，也就是在靠近媽媽的腹壁活動時，這時媽媽就會有感知了。

　　一般孕婦會在孕18～20周左右第一次感到胎動，但有些媽媽，尤其是經(jīng)產(chǎn)婦，會在更早的時候感知;有些孕婦在20周以后第一次感知胎動也都有可能。一般胎兒在孕28周后胎動逐漸形成規(guī)律，所以醫(yī)生會讓媽媽們在孕28周以后開始數(shù)胎動。

　　如何數(shù)胎動?

　　關(guān)于如何數(shù)胎動，眾說紛紜，甚至有人開發(fā)了專門用于數(shù)胎動的APP。事實是，很多媽媽每天都要工作，沒有足夠的時間來數(shù)和記錄;另一方面，數(shù)胎動本來就是一種粗測，它的優(yōu)勢在于簡便、經(jīng)濟，通過數(shù)胎動只是要起到判斷是否要到醫(yī)院就診的目的，把它搞復(fù)雜了，就喪失了它的實用性和準(zhǔn)媽媽的依從性，所以華西專家推薦給大家數(shù)胎動的方法如下：

　　第一步：先注意胎動的規(guī)律。即使沒有過多的時間數(shù)胎動，但胎兒活動的規(guī)律你大概是有數(shù)的，比如吃東西的時候愛動，側(cè)躺時愛動，傍晚時愛動等。媽媽不是隨時隨地都能感知到寶寶的活動，但這些大概的規(guī)律一定要去注意。如果寶寶每天按規(guī)律地活動，可以不用去數(shù)動了多少次;但如果規(guī)律有變化，該動的時候不動，或不該動的時候動得過度，都要注意了。

　　第二步：如果有時間，可以選擇孩子愛動的時候早午晚各數(shù)1小時，每小時大于5次就可以。胎動本來就是胎兒在宮內(nèi)的活動，通過媽媽的腹壁而感知到的，和胎兒在宮內(nèi)的姿勢、力量，媽媽腹壁的厚度、敏感度等都有關(guān)系，所以每個胎兒之間差異比較大，互相之間不必比較。只要胎動有規(guī)律，每個小時>5次就可以，不一定非要數(shù)夠1個小時或糾結(jié)于次數(shù)。胎兒連續(xù)動算1次。

　　胎動應(yīng)該是咋樣的?

　　除了胎動的次數(shù)，有些媽媽還會關(guān)注胎動的方式和強度。事實上，胎兒在宮內(nèi)的活動方式多種多樣，不同孕周可能也會有些變動，有時表現(xiàn)為整體的蠕動，有時可以是肢體的活動。胎動的強度更是很難做客觀的評價。所以，在一段時間內(nèi)，如果   胎動的規(guī)律基本一致，都可以視為正常;如果胎動次數(shù)正常，僅活動強度或活動方式的變化，都可以再繼續(xù)觀察。自己拿不準(zhǔn)的情況下，也可以到醫(yī)院就診。

　　胎動異常如何處理?

　　胎動異常包括胎動過多和胎動過少。胎動過多，一般指胎動在原基礎(chǔ)上增加60%或翻倍叫多。胎動多和胎動少都是反映胎兒在宮內(nèi)是否有缺氧的，如果確實存在缺氧，那隨著缺氧的發(fā)展，胎動會逐漸變少。

　　如果覺得胎動少，就一定要數(shù)一數(shù)，看每小時到底動了幾次。同時，如果胎動不明顯，可以通過輕輕拍拍他，或吃東西，或改變體位等動作來刺激胎兒;如果做了這些還不動，小于3次/小時，接著再數(shù)1小時，仍小于3次，這時就需要馬上到醫(yī)院看急診，讓醫(yī)生來判斷胎兒的狀況。不管早晚，只要確定胎動<3次/小時，一定要到醫(yī)院，否則喪失的可能是救命的時間。

　　華西專家表示：胎動是一種簡便、有效而經(jīng)濟的自我監(jiān)測手段，希望媽媽們能好好利用，更好地監(jiān)測寶寶的安全，而不要讓其成為負擔(dān)。

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