Make childbirth a pleasure

　　說起例假，真的是讓我們廣大女同胞們又愛又恨!平日里，感覺到日子了卻沒動靜時(shí)，天天盼著，嚷嚷著怎么還沒來，隔久了甚至擔(dān)心會不會是身體出了什么毛病。來了以后，又是各種不便、不適和煩躁，讓人恨得牙癢癢……

　　然而，日常例假有規(guī)律可循，但對于產(chǎn)后例假什么時(shí)候來，新媽們又是否了解呢?

　　小編就經(jīng)常聽到有新手媽媽對此產(chǎn)生疑惑：產(chǎn)后第一次例假什么時(shí)候來?來的太早或太晚是否正常?不來例假同房是不是就不會懷孕等等。這些你們又知道多少呢?

　　1產(chǎn)后第一次例假什么時(shí)候來最好?

　　其實(shí)，產(chǎn)后例假恢復(fù)的早晚并沒有好壞之分。產(chǎn)后來例假的時(shí)間往往是與媽媽是否完全母乳喂養(yǎng)、哺乳時(shí)間的長短以及母親的年齡等方面有關(guān)。早的滿月后就會來，晚的則到一年之后才會恢復(fù)。不哺乳的媽咪，在產(chǎn)后4~6周，腦垂體對下丘腦分泌激素的反應(yīng)已經(jīng)恢復(fù)正常。卵巢內(nèi)開始有新的卵泡生長、發(fā)育和成熟而發(fā)生排卵。大約在排卵后兩周左右就會來月經(jīng)。母乳喂養(yǎng)的媽咪，由于其下丘腦及腦垂體的功能受到抑制，閉經(jīng)時(shí)間可長達(dá)一年或更長時(shí)間。但也不是絕對，也有少數(shù)哺乳的媽咪，在產(chǎn)后的不同時(shí)間也是有月經(jīng)來潮。

　　2例假來得早說明恢復(fù)的好?

　　產(chǎn)后如果沒有哺乳，身體素質(zhì)及坐月子情況良好，體內(nèi)激素分泌水平正常，卵巢功能恢復(fù)，在這種情況下月經(jīng)會來得早。此外，媽媽在停止哺乳后三個(gè)月仍未來月經(jīng)，則需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　3來例假后母乳失去營養(yǎng)，不能喂寶寶?

　　民間有這樣的傳說，哺乳期來了月經(jīng)，母乳便沒有營養(yǎng)，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。這種說法不科學(xué)。正常情況下，產(chǎn)后11天至4個(gè)月母乳質(zhì)量最好。月經(jīng)來潮后，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質(zhì)增多，這種乳汁對寶寶并無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經(jīng)期可多喝點(diǎn)開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

　　4產(chǎn)后例假沒恢復(fù)時(shí)同房，就不會懷孕?

　　答案是否定的!

　　由于個(gè)體差異，一些新媽媽在例假來臨之前就會排卵，因此，同房時(shí)也是有可能會懷孕的。所以，不想在產(chǎn)后懷上“二胎”，建議還是老老實(shí)實(shí)的做好避孕措施吧。千萬別以為沒來例假就不會懷孕，哺乳期懷孕的媽媽可太多了!另外，提醒媽媽們，產(chǎn)后4~6周內(nèi)還是應(yīng)該禁止性生活的。因?yàn)檫@段時(shí)間內(nèi)陰道壁內(nèi)黏膜較為輕弱，容易受到損傷，同房時(shí)易發(fā)生陰道裂傷和出血不止等不良癥狀，甚至可能引起子宮內(nèi)膜炎等炎癥。所以，爸爸們這段時(shí)間還是要再克制一下嘍!