Make childbirth a pleasure

　　生孩子是一個漫長而艱辛的過程，在這個過程中隨著寶寶的長大，孕媽媽不論從體型還是內(nèi)臟器官都有著一定的變化，而產(chǎn)后寶寶生出來，身體內(nèi)的各種器官都會有所損傷。

　　我們都知道子宮對于一個女人而言十分重要，這關(guān)系著女性面部衰老升值更多的問題，因此女性在產(chǎn)后康復(fù)項目中也會尤為重視子宮的恢復(fù)情況。

　　產(chǎn)后哪些做法有助于子宮修復(fù)呢?

　　1、產(chǎn)后兩小時內(nèi)進(jìn)行排尿，你可能會覺得這和膀胱有關(guān)系，和子宮沒什么聯(lián)系，這樣的想法是錯的，應(yīng)該講產(chǎn)后兩小時小便這件事重視起來，一旦四個小時還未小便就要告知護(hù)士，讓護(hù)士協(xié)助您。

　　2、及時母乳喂養(yǎng)也是我們應(yīng)該重視的事情。母乳喂養(yǎng)本就是社會提倡的，同時新媽媽應(yīng)該認(rèn)識到，母乳喂養(yǎng)也是有助于子宮康復(fù)的，當(dāng)寶寶進(jìn)行吮吸的同時，新媽媽的子宮就會受到刺激，從而進(jìn)行收縮，這樣的收縮有助于新媽媽子宮復(fù)舊。

　　3、產(chǎn)后護(hù)士會為您進(jìn)行排氣，這也會幫助您子宮恢復(fù)。

　　4、產(chǎn)后42天進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)檢測，更好了解您自己的身體情況，從而在產(chǎn)后的黃金期進(jìn)行有效的產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練，加強(qiáng)子宮修復(fù)。

　　5、惡露的排放就是自功夫就得一個過程，一般會持續(xù)3周左右，在這段時間我們要注意自己的惡露顏色，及時了解自己惡露狀態(tài)、排量從而準(zhǔn)確估量身體康復(fù)的情況。

　　如果有關(guān)于產(chǎn)后康復(fù)問題的，可以聯(lián)系我哦!聯(lián)系電話：0916-2121111