都說孕婦游泳是不錯的運動項目，那就有人問：“孕婦適合泡澡嗎？”

孕婦適合泡澡嗎？

按理來說孕婦是不建議泡澡的，最直接的原因就是，怕細菌通過陰道，導(dǎo)致孕婦私處感染，從而影響胎兒的發(fā)育成長。

但是這也不是說孕媽就不能泡澡了，只是作為孕媽要清楚怎樣的方式才是正確的，如何避免不必要的事情發(fā)生。

孕婦泡澡的注意事項

1. 可以泡澡但是要注意不可以時間太長。

2. 懷孕初期的胚胎還不夠穩(wěn)定，為避免細菌感染，前三個月應(yīng)避免泡澡或泡溫泉。

3. 水溫不宜過熱;浸泡的時間不宜過久，應(yīng)控制在10至15分鐘以內(nèi)。

4. 為避免細菌感染，浸泡時應(yīng)注意水質(zhì)與泡澡容器是否潔凈。

5. 浸泡環(huán)境應(yīng)保持空氣的流通，并留意泡澡容器及地面等濕滑處，以防滑倒。

6. 若有需要，一定要有家人陪同，以防因浸泡引起不適情形而引發(fā)危險。

7. 隨時注意自身的體溫，避免體溫過高;泡澡后切勿突然站立，避免引起暈眩而跌倒。

8. 適時地補充水分，以免因流汗過多而導(dǎo)致脫水。

9. 浸泡時，水面應(yīng)低于胸部，避免讓心臟負荷大，進而影響到血壓及血管。

10. 在浸泡當(dāng)中若感到任何不適，如：胸悶、心悸或呼吸不順，一定要馬上停止浸泡。詳情咨詢：0916-2121111