Make childbirth a pleasure

你是不是常聽(tīng)說(shuō)宮寒這個(gè)詞呢?

但是你了解宮寒的癥狀嗎?

患有宮寒的女性有很多。

但是，卻很少有女性把宮寒當(dāng)回事!

宮寒除了痛經(jīng)、手腳冰冷，還有哪些癥狀?

由于宮寒表面看起來(lái)就是肚子涼、手腳涼，看起來(lái)比較常見(jiàn)，很多女性往往認(rèn)為那都是小事，沒(méi)放在心上，更不會(huì)及時(shí)調(diào)理，結(jié)果一拖再拖，有時(shí)往往就會(huì)追悔莫及。漢中遠(yuǎn)大婦產(chǎn)醫(yī)院專家表示，事實(shí)上，宮寒可引發(fā)50%以上的婦科病或不孕癥!

宮寒的癥狀主要有：

1、白帶量多，清稀;

2、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng);

3、性冷漠、多流產(chǎn);

4、小腹不溫，四肢冰涼，眩暈，經(jīng)前乳脹，

5、黃褐斑、痤瘡;

6、困倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹。

據(jù)了解，滿足以上所述的第1、2兩種癥狀的為一度宮寒，滿足第1、2兩種癥狀及后面任意一項(xiàng)癥狀的為二度宮寒，滿足第1、2兩種癥狀及后面任意二項(xiàng)癥狀以上的則為最嚴(yán)重的三度宮寒。

從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，目前，每6個(gè)患有宮寒的女性中，患有三度宮寒的高達(dá)2個(gè)。

宮寒的原因和緩解方法

NO.1 體質(zhì)原因

如果父母體質(zhì)本身偏寒，而且孩子在出生的時(shí)候父母雙方年齡都比較大身體內(nèi)的陽(yáng)氣本身已經(jīng)變少，即便在外界條件相同的情況下也更容易被宮寒困擾。

專家建議：這種情況想要改善只能長(zhǎng)期注意，注意自己的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，不要貪涼，不管是嘴巴還是身體，要避免寒氣侵襲。

NO.2 不恰當(dāng)減肥

如果在很短時(shí)間之內(nèi)達(dá)到瘦身效果，那么只能用健康的身體做代價(jià)了，這種情況就等同于在短時(shí)間之內(nèi)將大量能量物質(zhì)失去，寒邪有可能趁此機(jī)會(huì)侵害健康，甚至還可能攻擊子宮健康，導(dǎo)致宮寒。

專家建議：苗條的身材固然重要，但是健康更是無(wú)價(jià)，因此不管在做什么事情的時(shí)候都需要以健康為前提，選擇健康的減肥方式，在減肥的時(shí)候也要保障機(jī)體健康。

NO.3 吃太多寒性食物

女性體質(zhì)本身就是寒性的，在生活中就不要貪涼了，即便是在炎熱的夏季也要注意，如果吃太多冷飲以及冰茶的話很容易讓寒性停留在身體之內(nèi)，會(huì)消耗人體的陽(yáng)氣，否則就會(huì)使得寒邪內(nèi)生傷害子宮健康。

專家建議：女性一定要注意冷飲的攝入，平常要多注意保暖，將身體之內(nèi)的寒氣排出體外。

NO.4 流產(chǎn)

流產(chǎn)意味著將身體內(nèi)這些能量物質(zhì)全部切斷，會(huì)損耗人體的陽(yáng)氣，流產(chǎn)手術(shù)本身也會(huì)對(duì)孕婦健康造成隱患，如果手術(shù)后保養(yǎng)不到位的話，子宮健康就會(huì)因此留下隱患，使得宮寒出現(xiàn)。

專家建議：在平常夫妻生活當(dāng)中，一定要注意避孕，流產(chǎn)手術(shù)對(duì)女性健康傷害極大，一定要避免。