Make childbirth a pleasure

盡管工作繁忙，也要做個(gè)精致的女孩子，臉洗的白白的，牙齒刷的亮亮的，當(dāng)然，私處的清洗，也是一天都不落下?？墒沁@么勤快，一定做對(duì)了嗎？其實(shí)，方式不對(duì)，婦科炎癥一樣會(huì)找上門的。女生平時(shí)應(yīng)該如何護(hù)理私處衛(wèi)生呢？

健康的妹子用清水洗就好了,陰道本身是有自凈作用的，它含有女性雌激素和陰道乳酸菌。女性雌激素能幫助維持陰道的正常菌群狀態(tài)，而陰道乳酸菌則可以通過維持正常的酸性環(huán)境來抑制病原體的生長(zhǎng)。如果沖洗陰道，就會(huì)導(dǎo)致陰道乳酸菌減少，讓病菌容易入侵。

不用再多花一分錢了，只有生病了，在醫(yī)生的指導(dǎo)下才選擇用洗液哦。

清洗步驟應(yīng)該是：

洗干凈雙手，用清水從前往后洗外陰，用毛巾擦干凈，保持清潔干爽，換上干凈的內(nèi)褲。

內(nèi)褲要勤換洗，在陽光充足下晾干，避免陰干（以免霉菌滋生）內(nèi)褲常常換新，以棉質(zhì)透氣材質(zhì)為宜。

生理期要多留意

女生在生理期的時(shí)候，身體比較弱，要多留心注意，勤換衛(wèi)生巾，注意私處的清潔衛(wèi)生，經(jīng)期不要發(fā)生性生活哦，以免各種細(xì)菌乘機(jī)而入，保證足夠的休息，不要?jiǎng)诶邸?/span>

如何才能預(yù)防婦科炎癥？

說到婦科炎癥，稍不注意可能就被其侵?jǐn)_，其實(shí)預(yù)防婦科炎癥并不難。注意生活小細(xì)節(jié)，遠(yuǎn)離致病因素,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，健康快樂永相伴！

規(guī)律作息

不要熬夜，充足的睡眠可以提高免疫力。

保持好心情

天空飄來五個(gè)字，那都不是事兒，讓煩惱事都隨風(fēng)飄走吧，好心情不能少。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)的好處太多了，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓您變漂亮，變強(qiáng)壯。

注意飲食

少油、少鹽、少糖、低脂飲食，多吃蔬菜水果。

避免流產(chǎn)

流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散到輸卵管、卵巢，繼而殃及整個(gè)盆腔，做好避孕措施很重要。

避免久坐不動(dòng)

缺少活動(dòng)導(dǎo)致靜脈回流受阻，由于盆腔的特殊結(jié)構(gòu)，血液回流不良，很容易發(fā)生炎癥。

妹子們，生活中養(yǎng)成好習(xí)慣，健康快樂過好每一天呀！詳情咨詢：0916-2121111