Make childbirth a pleasure

　　正常女性有兩個(gè)卵巢，有些女性朋友因?yàn)椴辉谢蛟陆?jīng)不調(diào)，在進(jìn)行連續(xù)數(shù)月(超聲)監(jiān)測(cè)卵巢排卵時(shí)發(fā)現(xiàn)，始終只有一側(cè)卵巢在排卵，另外一側(cè)似乎在冬眠，這是何故?

　　正常卵巢是如何分配工作的?

　　正常兩側(cè)卵巢工作的自覺(jué)性，遠(yuǎn)超人類本身，不會(huì)投機(jī)取巧，出工不出力，而是分工合作，輕傷不下火線，重傷則退隱江湖。

　　具體而言是兩側(cè)卵巢輪流工作，(一側(cè)卵巢)工作一月，休息一月，另外一側(cè)(卵巢)則先休息一個(gè)月再工作一個(gè)月。平均一側(cè)卵巢一年工作六個(gè)月，休息半年，有點(diǎn)類似在海上遠(yuǎn)洋船上的海員，出海一趟半年，下船休息4-5個(gè)月。

　　什么情況下，卵巢會(huì)短暫休息一個(gè)月?

　　雙側(cè)卵巢的工作態(tài)度和積極性是毋庸置疑的，但是如果出現(xiàn)下列兩種情況時(shí)：

　　卵巢負(fù)輕傷(如輕微盆腔炎或附件炎);

　　或卵巢上級(jí)出問(wèn)題的時(shí)候(如突然出差外地，或是遇到重大考試復(fù)習(xí)等，此時(shí)大腦處于應(yīng)急狀態(tài)，從而引起下丘腦垂體-功能紊亂而失去對(duì)下級(jí)卵巢的正常指揮能力);

　　臨床上會(huì)發(fā)現(xiàn)，該來(lái)的月經(jīng)不來(lái)了，一個(gè)月后，月經(jīng)又恢復(fù)正常。

　　什么情況下，卵巢會(huì)發(fā)生重傷從而衰退?

　　長(zhǎng)期中度或重度盆腔炎或附件炎，直接破壞卵巢功能。

　　一般情況下兩側(cè)附件炎癥程度輕重不同，附件炎嚴(yán)重的一側(cè)，其卵巢功能會(huì)先衰退，而另外一側(cè)則勉為其難的進(jìn)行功能代償，也就是說(shuō)一側(cè)卵巢從此無(wú)法再產(chǎn)生卵泡或不再有成熟卵泡形成并排卵，而另外一側(cè)卵巢，還需要在休假期間加班工作，來(lái)滿足人體正常需求(每月排卵行經(jīng))。這就是前面所述代償。

　　一旦這一側(cè)卵巢疾病加重，不能完成加班任務(wù)，就會(huì)失代償，臨床就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)，甚至閉經(jīng)。

　　長(zhǎng)期大量超負(fù)荷的工作，一方面，會(huì)引起下丘腦-垂體-卵巢軸紊亂，另一方面會(huì)造成卵巢缺血缺氧，會(huì)直接導(dǎo)致卵巢衰退或卵巢早衰。

　　大出血導(dǎo)致垂體壞死導(dǎo)致閉經(jīng)，以及卵巢長(zhǎng)腫瘤包括手術(shù)導(dǎo)致閉經(jīng)等情況，不屬于本文常見(jiàn)情況，故不在本文討論之例。

　　臨床上數(shù)月監(jiān)測(cè)卵巢只有一側(cè)卵巢在排卵時(shí)，需要高度警惕，你的另外一側(cè)卵巢功能可能已經(jīng)衰退。需要及時(shí)找原因并做妥善處理，否則，一側(cè)功能已經(jīng)衰退的卵巢，就在不遠(yuǎn)的前方，正微笑的向你(或另外一側(cè)卵巢)招手。

　　女性應(yīng)該怎樣保養(yǎng)自己的卵巢?

　　1. 健康的生活方式

　　堅(jiān)持鍛煉、保持正常體重

　　均衡的飲食，多吃蔬菜水果，尤其是黃色和綠色的

　　吸煙可導(dǎo)致絕經(jīng)時(shí)間提前，所以一定要戒煙

　　作息規(guī)律，不要熬夜

　　避免壓力過(guò)大

　　2、適當(dāng)?shù)募に靥娲?/p>

　　補(bǔ)充激素的目的絕不是為了保持年輕，而是為了緩解激素水平下降引起的癥狀，比如潮熱盜汗、睡眠障礙、陰道干澀、情緒波動(dòng)、骨質(zhì)疏松等。

　　如果您的檢查結(jié)果提示卵巢功能下降，需要治療。但激素替代有適應(yīng)癥，也有禁忌證，所以治療用藥一定要咨詢醫(yī)生，不可擅自用藥。